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  • Genieße deine Männlichkeit!- 10 Tipps- Episode 38

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    Es ist Sommerzeit, das Wetter ist schön, du hast vielleicht Urlaub…. Eigentlich perfekte Bedingungen, um dein Leben zu genießen!

    Meiner Erfahrung nach, haben die meisten Männer eigentlich alles im Leben, um in Fülle zu leben. Trotzdem haben sie Schwierigkeiten dabei und sorgen sich mit Gedanken, von denen 90% komplett unsinnig sind.

    Kommt dir das bekannt vor?

    Dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für dich!

    Du bekommst 10 Tipps, wie du dein Leben als Mann genießen kannst!

  • Männlichkeit stärken! - Episode 13

     

    10 Tipps für den Alltag, um dich männlicher und energetischer zu fühlen.

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    Fühlst du dich schlapp, energielos und kommst nicht raus aus deiner Komfortzone? Sehnst du dich nach einem aufregenden und spannenden Leben, mit neuen Herausforderungen?

    Dann ist die heutige Episode genau das Richtige für dich!

    Hier bekommst du 10 Tipps für den Alltag, um dich männlicher zu fühlen und dein Energieniveau auf ein neues Level zu bringen.

    Wecke den Krieger in dir und mach mit!!!

  • Steiger dein Adrenalinlevel und werde männlicher

    Björn Kite5 Tipps, wie du dein Adrenalinlevel pushst

    Wie viel Adrenalin fließt durch deine Adern? Lebst du gemütlich und weichgespült in deiner Komfortzone? Oder ist dein Leben ein Abenteuer, mit immer neuen Wagnissen? Ich behaupte: Ohne Adrenalinschübe verweichlichen Männer-ohne ab und zu gefährliche Grenzerfahrungen zu meistern, bleiben sie mittelmäßig und lasch. Solche Erfahrungen biete ich in meinen Seminaren. Die meisten Teilnehmer sagen anschließend, dass sie selten so große Ängste durchlebt hätten. Aber genau das stärkt die eigene Männlichkeit. Während am Anfang meist blanke Panik vorherrscht, entwickelt man nach einer Weile eine beinahe irre Freude an den Adrenalinkicks und beginnt Situationen, vor denen man bisher geflüchtet wäre, geradezu zu suchen.

     

    Halte den Krieger in dir wach und lebendig

    Ich suche oft Situationen, die gefährlich sind und meinen Adrenalinspiegel hochpuschen. Das hält den Krieger im Mann wach und man bleibt jung und energiegeladen. Wer jede Gefahr und Herausforderung aus seinem Leben verbannt, verweichlicht und wird unbewusst. Deshalb praktiziere ich diverse Extremsportarten, probiere neue und verrückte Dinge aus, reise in verschiedene Länder und versuche immer mal wieder zwischenmenschliche Grenzbereiche auszuloten. All das hat mich stärker und männlicher gemacht!

     

    Suche nach neuen Herausforderungen

    Was macht dir Angst? Was findest du anstrengend? Was ist dir peinlich? Was würdest du niemals tun?

    Wenn du männlicher werden willst, mutiger und abenteuerlustiger, dann sorge für tägliche Adrenalinkicks. Mach jeden Tag etwas, das anstrengend, schmerzhaft oder peinlich ist. Suche nach Herausforderungen, die dich mit deinen Grenzen konfrontieren. So hältst du deine Männlichkeit lebendig!

     

    5 Tipps, wie du deinen Adrenalinlevel pushst

     

    • Sorge dafür, dass andere deine Grenzen respektieren

    • Fange bewusst einen Streit an

    • Mache eine Probestunde in einem Material-Arts-Studio

    • Springe nackt in einen eiskalten Fluss

    • Faste einen Tag lang

     

    Wenn du mehr Tipps haben willst, wie du dein Adrenalinlevel auf Hochtouren halten willst, dann lies mein Buch:

     

    Männlichkeit geniessen!