Kapitel Männlichkeit
Seite 15:
Bericht von Klaus
Soziales Experiment zum Thema Gleichberechtigung
Erschreckendes soziales Experiment
Man stelle sich folgende Werbespots mit umgedrehehten Rollen vor - ein Skandal wäre die Folge!
Warum Frauen Kataloge brauchen
Weibliche Gewalt gegen Männer
Männerdiskriminierende Apollo Optik-Werbung
Warum Frauen Kataloge brauchen Teil 2
Unzählige Beispiele in der Werbung und Medien zeugen dafür, dass es weibliche Gewalt gegen Männer gesellschaftlich nicht nur geduldet, sondern immer mehr gefördert wird.
Kapitel Männerfreundschaften
Seite 69:
Einige „meiner“ Herzenskrieger haben im Training erlernt, wie man echte Männerfreundschaften aufbaut und lebendig hält und setzen es erfolgreich um. Hier einige Beispiele:
Männer-Segeltörns
Männer-Bergtouren
Gemeinsamer Hindernislauf als HK-Team: Tough Mudder
Strongmanrun
Gemeinsames Feuerholz machen, gemeinsames Renovieren oder Anlegen eines Badeteichs...
Kapitel Sohn und Vater sein
S. 89: Artikel zur Bedeutung des Vaters und männlicher Vorbilder bzw. Bezugspersonen für den Sohn und eine mänliche, gesunde Entwicklung:
Ohne Vater bleibt sich der Sohn fremd
Väter sind wichtig
Kinder brauchen ihren Vater
Männliche Vorbilder
Jugendliche erziehen
Jungen, die Sorgenkinder der Nation
Väter sind überflüssig
Benachteiligung von Jungen
Seite 94:
Aspekte von männlicher Erziehung
Warum Eltern ihre Kinder toben lassen sollten
Seite 100:
Kinder haben ein Recht auf Schrammen
Kinder haben ein Recht auf Schrammen
Kapitel Begeisterung
Seite 119:
Steck andere mit deiner Begeisterung an!
Kennst du die Videos, in denen nur ein Mensch, der richtig und aus seinem Innern heraus lacht eine ganze U-Bahn ansteckt?
Bodhisattwa in Metro
Er lässt sich von den Missmutigen nicht ablenken, sondern bleibt bei seiner Fröhlichkeit.
Hier eine unserer Teilnehmerinnen in der U-Bahn in Berlin:
Lachanfall in der Berliner U-Bahn
Hast du schon erlebt wie ein einzelner Mann eine ganze Gruppe auf einem Festival zum Tanzen bringen kann?
Tanz
Seite 120:
Umgang mit Shitstorms
Wenn ein Shitstorm ein Konzern-Image zerstört
Kapitel Kreativität
Seite 133:
Die bequeme Lüge ADHS: Prof. Gerald Hüther
Kapitel Gesundheit
Seite 166 ff:
Untersuchungen zum Thema Ernährung und Gesundheit
Tabelle Fett- und Muskelmasse
Der ideale Körperfettanteil
BUND Studie
Seite 170:
Okinawa: Insel der Alten
Seite 172:
Weibliche Hormone im Trinkwasser
So belastet sind unsere Lebensmittel
Weibliche Hormone in Geflügel- und Schweinezucht
Mann wachsen Frauenbrüste durch Chicken-Nuggets
Seite 173:
Alternative Süssmittel
Weizen und Milch ersetzen
Seite 174
Essens- und Fastenzeiten
Ernährung
Fasten und abnehmen
Koliath-Tabelle
Seite 174:
Zum Thema E-Zigaretten
E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen Zugaretten
Kapitel Bewegung
Seite 183:
Agilität im Alter
Ältester Marathonläufer der Welt
Yogi Swami Yogananda präsentiert seine Beweglichkeit
Geist Zen Meditation
Mike Foster
Sportliche Männer sind sexy
Was Männer schön macht
Was Frauen sexy finden
Seite 189:
Informationen zu Edu-Kinesthetik und Suddestopädie
Kapitel Regenerieren
Seite 254:
Gesundes Schlaftverhalten
Nickerchen Berlin
Zeitrhythmus des Menschen
Kapitel Lebenssinn
Seite 276:
Coaching-Angebote meiner Co-Trainer:
Arsim Muslija: Legend-Coaching für Männer
Magdalena Salvato: Flirt-Coaching für Männer
David Schaller: Coaching