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    Es fing alles so vielversprechend an… Du näherst dich deiner Partnerin langsam an, ihr könnt kaum die Finger voneinander lassen. Nächte gefüllt von aufregendem, erotischen und abwechslungsreichem Sex- ihr steigt nur noch in absoluten Notfällen aus dem Bett. Doch im Laufe der Zeit ändert sich das. Die Luft ist raus, der Sex wird immer weniger und ihr verbringt eure gemeinsame Zeit lieber kuschelnd vor dem TV. Kommt dir das bekannt vor?

    In der heutigen Podcastfolge gebe ich die Tipps, wie du wieder Erotik und Abwechslung in deine Beziehung bringen kannst. Ich verrate dir meine Geheimnisse für leidenschaftlichen Sex in Beziehung. Lass dich von den neuen Perspektiven und ungewöhnlichen Tipps überraschen!

  • Bist du abhängig von Frauen oder deiner Partnerin?

    Einer der wesentlichen Gründe, warum Männer in meine Beratung und in Seminare kommen, ist das Gefühl emotional abhängig zu sein: von ihrer Partnerin oder den Frauen im Allgemeinen. Geht es dir auch so?

    Entweder deine Partnerin behandelt dich respektlos, macht wenig Körperkontakt oder lässt dich sexuell verhungern. Sie ist emotional stärker als du und bestimmt die Atmosphäre zuhause und auch, wann, wo und wie ihr Sex habt. Oder aber du schaffst es einfach nicht eine intime Beziehung mit einer Frau aufzubauen und läufst Frauen bedürftig und sexuell ausgehungert hinterher.

  • Wie sehr lässt du dein Leben durch deine Ängste bestimmen? Richtest du dein Leben nach Sicherheitspaketen aus oder verhältst sich so, dass du mit bestimmten Ängsten gar nicht erst konfrontiert wirst? Hast du….

    • Angst vor Konflikten?
    • Angst vor Gruppen?
    • Angst, Frauen anzusprechen?
    • Angst vor Verletzung?
    • Angst vor Peinlichkeit?
    • Angst vor Einsamkeit?
    • Angst vor der Angst?
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    Durch dein ständiges Denken und Grübeln verlierst du Energie! Du schneidest dich von deinen inneren Kraftquellen ab. Du identifizierst dich mit deinem Verstand und verlierst dadurch den Kontakt zu deinem Körper und tieferen Schichten deiner selbst. Gefühle, Stimmungen und Körperwahrnehmungen werden sofort interpretiert, analysiert, verglichen oder bewertet- eine krankhafte und zwanghafte Tätigkeit deines Verstandes. Denken ist hier der Widerstand gegen das eigene Fühlen.

    Du kannst die tieferen Schichten deiner Persönlichkeit erst dann berühren, wenn dein Verstand schweigt.

    In der heutigen Podcastfolge bekommst du eine konkrete Anleitung für eine stille Meditation, die du direkt mitmachen kannst. Nimm dir dafür 15 Minuten Zeit und steige aus deinem Alltag aus.

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    Heute wartet die wichtigste Podcast Episode auf dich, die ich bis jetzt aufgenommen habe!

    Bevaterung- Warum Jungen ihren Vater brauchen.

    In unserer Gesellschaft haben es Jungen immer schwerer, ihre geschlechtsspezifischen Bedürfnisse gegenüber einer weiblich dominierten Erziehung anzumelden. Es gelingt ihnen kaum, eine positive Identifikation mit dem eigenen Geschlecht aufzubauen. Das führt häufig dazu, dass sie sich später für ihr Geschlecht schämen und männliche Verhaltensweisen unterdrücken. Jungen brauchen also einen starken Vater an ihrer Seite und männliche Vorbilder!

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    Wünschst du dir eine erfüllte Liebesbeziehung mit einer Frau an deiner Seite, die du liebst und mit der du großartigen Sex hast? Eine Frau, für die du von anderen bewundert wirst?

    Auch wenn du gerade Single bist und die Freiheit und das Abenteuer genießt, wirst du mit dieser Unverbindlichkeit auf Dauer nicht glücklich sein. Hast du als Mann aber „die Richtige“ für dich gefunden und gehst eine verbindliche Partnerschaft oder Ehe ein, dann beginnt für viele Männer das Leid – nach der ersten Verliebtheitsphase. Kontrolle durch die Partnerin und Eifersucht. Du gibst Freiheiten auf, triffst wichtige Freunde immer weniger und flirtest nicht mehr. Die Frau übernimmt nach und nach die Führung in der Beziehung und du wirst emotional abhängig.

  • Männer werden heute in der Öffentlichkeit immer häufiger als liebenswerte Trottel dargestellt, die die gesamte Macht und Führung den Frauen überlassen. Es scheint fast so, als würden sie sich dafür schämen, Mann zu sein. Frauen sind die Macher und Männer ihre genügsamen und etwas minder begabten Diener.

    Finde in dieser Episode heraus, ob du ein Mr. Nice Guy bist.

    In dieser Episode lernst du, wie du vom lieben, netten Kuschelbär oder besten Freund zu einem wahren Mann wirst. Ein Mann, der seine Männlichkeit und Krieger-Qualitäten lebt und gleichzeitig mit seinem Herzen verbunden ist, der Frauen erobern kann und sie dabei in ihrer Würde und ihrem Frausein respektiert und achtet- eben ein echter Herzenskrieger.

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    Was bedeutet Lebensqualität für dich? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig glücklich gefühlt? Was hast du gemacht? Warst du allein oder mit jemandem zusammen? Wo in deinem Körper spürst du, dass du glücklich bist? Was bedeutet glücklich sein für dich?

    Musst du lange nachdenken, um diese Fragen zu beantworten?

    Dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für dich!

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    Wodurch verändert man seine Persönlichkeit nachhaltig? Wie erlernt man neue Verhaltensweisen? Wir wird man selbstbewusster, männlicher und erfolgreicher? Wie bewältigt man Lebens- oder Sinnkrisen?

    Ich persönlich absolviere seit über 30 Jahren Ausbildungen, Seminare, Therapien, Workshops, Meditationen und arbeite mit den unterschiedlichsten Methoden aus vielen Ländern. Was mich dabei veränderte und prägte, waren die konkreten Erfahrungen, die Kontinuität und die persönlichen Kontakte. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung in Seminaren, Coaching, Therapie und Ausbildungen und ich konnte in all den Jahren studieren, welche Faktoren entscheidend wirken, damit sich jemand persönlich verändert und nicht nur Wissen anhäuft.

    In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie auch du den Weg einer nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung gehen kannst und worauf es dabei ankommt.

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    Was ist der Sinn des Lebens? Wer bin ich in der Tiefe, wenn alles andere abfällt? Was ist meine Lebensaufgabe? Was kann ich in der Welt bewegen, dass meine Enkel und Urenkel es besser haben?

    Fragen, die viele Männer direkt oder indirekt beschäftigt.

    Viele Männer leiden unter dem Gefühl der Sinnlosigkeit in ihrem Leben. Sie haben kein Ziel (mehr), das sie begeistert und das sie erreichen wollen. Denn eine Sinnkrise erlebt man nicht bei der Jagd oder beim Kampf, sondern immer davor oder danach. Während sie in jungen Jahren mit materiellen Zielen wie Urlaub, Sport und Fraueneroberungen durchaus glücklich waren, treten diese Dinge irgendwann in den Hintergrund. Auch Ziele wie das Erreichen von Ausbildungsabschlüssen, Zertifikaten und Urkunden sind irgendwann alle erreicht. Im Job hat man eine leitende Position, die Firma ist am Markt etabliert und läuft rund, die Familie ist gegründet und das eigene Haus ist gebaut.

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    Mein Buch „Finde die Frau deines Lebens“ gibt es für 14 Tage vergünstigt. Sicher dir jetzt das Buch für 29,90 € statt 49,90€!

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    In der Arbeit mit über 20.000 Teilnehmern wird mir immer wieder bewusst, dass die falsche Partnerin Grund Nr. 1 Für Unglück und jahrzehntelanges Leid bei Männern ist. Trennung, Rosenkrieg, Kampf um die Kinder (meist auf deren Rücken) und manchmal auch der finanzielle Ruin haben einen Ursprung: die Auswahl der falschen Lebenspartnerin.

    Die Statistiken geben mir Recht. Beziehungen und Ehen, die eigentlich für die Ewigkeit gedacht waren, werden immer kürzer. Immer mehr Kinder wachsen als Scheidungskinder auf – und das bedeutet im Klartext: zu 90% bei der Mutter und meist mit wenig oder schwierigem Kontakt mit dem Vater. Bei einer Scheidung bleiben vor allem die Männer auf der Strecke – sie verkraften Trennungen wesentlich schlechter als Frauen.

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    Wieder ein neuer Aufhänger- Der EDEKA Werbespot zum Thema Muttertag. Inhalte des Spots sind massive Abwertungen des Mannes und purer Männerhass. Väter werden als überfällig, unsensibel, tollpatschig und potenziell gewalttätig dargestellt- ein Synonym für alles Negative.

    Und das ist nur ein Beispiel von vielen!

    In der heutigen Podcastfolge zeige ich auf, was für ein Bild in unserer Gesellschaft von Vätern und Männern vorherrscht.

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    Worin unterscheidet sich ein frisch verliebtes Paar von einer in die Jahre gekommenen Ehe? Frisch Verliebte erkennt man meist schon von Weitem. Sie berühren sich immer wieder, halten Händchen, küssen sich häufig und tauschen in der Öffentlichkeit Zärtlichkeiten aus. Eine erotische Spannung liegt in der Luft…. Doch im Laufe der gemeinsamen Zeit, schrumpft das Feuer der Erotik meist auf eine kleine Flamme zusammen. Die Partnerin ist nicht mehr fremd und aufregend, es gibt scheinbar nichts neues mehr an ihr zu entdecken. Alltagsroutine, Beruf, Familie und Hobbys bestimmen das gemeinsame Leben. Gewohnheiten, die sich das Paar über die Jahre geschaffen hat, verdrängen die unmittelbare spontane Begegnung. Die erotische Anziehung schläft immer mehr ein.

    Kommt dir das bekannt vor?

    In der heutigen Podcastfolge bekommst du weitere Tipps, wie du die Sexualität in deiner Beziehung auch nach Jahren voller Leidenschaft, Erotik und Spannung erleben kannst. Hör dir dazu unbedingt auch Teil 1: 10 Tipps für besseren Sex in der Ehe an.

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    Kaum eine Entscheidung im Leben eines Mannes ist so gravierend wie die Auswahl der richtigen Partnerin. Kaum etwas ist für den Rest deines Lebens so bestimmend, wie die Auswahl deiner Lebenspartnerin und Mutter eurer gemeinsamen Kinder. Und kaum eine Entscheidung wird so verblendet, unbewusst und falsch getroffen wie diese!

    Hör auf, von deiner Traumfrau zu träumen oder dich mit faulen Kompromissen zufrieden zu geben! Erfahre in dieser Episode, welche Grundsteine gelegt werden müssen, dass du die passende Frau an deiner Seite findest und worauf es dabei ankommt.

    Der Podcast ist genau das Richtige für dich, wenn du eine dauerhafte Partnerschaft suchst und du eine Familie gründen willst. Oder wenn du überprüfen willst, ob die Frau an deiner Seite die Richtige ist.

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    Frauen sind Opfer und Männer sind Täter! Dies ist die Grundüberzeugung, das Dogma unserer Gesellschaft. In Berichterstattungen, Politik und Medien.

    Meiner Meinung nach, ist dies die zentrale Ursache für den Geschlechterkampf und für destruktive Beziehungsmuster.

     

    In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie du Dogmen überwinden kannst und deine eigene Wahrheit und Männlichkeit leben kannst.


  • Einführung in die Meditation

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    Lebst du im Chaos? Bist du ständig am Grübeln und Nachdenken? Fühlst du dich als Opfer deiner Gedanken?

    Dann geht es dir so, wie den meisten Menschen! Unser Verstand produziert ständig neue Gedanken, viele Tausend am Tag. Das wäre ja nicht schlimm, wenn nicht 99 % die des Vortages wären. Wir käuen also in unproduktiver Weise immer dieselben Gedanken wieder. Wir führen innere Dialoge und bekannte Diskussionen, reproduzieren dieselben Fantasien, Sorgen und Erinnerungen. Das meiste davon ist unnötig und unproduktiv.

    In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie du Selbstführung übernehmen kannst. Wir fangen dabei bei der Basis an! Lerne, Kontrolle über deine Gedanken zu bekommen.

    Du bekommst Hintergrundwissen rund um das Thema Meditation. Außerdem gebe ich dir zahlreiche Tipps, wie du eine tägliche Meditationspraxis in deinen Alltag einbauen kannst und wie du davon optimal profitierst.

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    In der heutigen Folge warten authentische Interviews, mit Männern aus meinem aktuellen Herzenskrieger Training auf dich.

    Es sind Männer, die selbst das Herzenskrieger Training durchlaufen haben und aktuell in meinem Training assistieren und  viel zu berichten haben, von ihrem Weg als Mann.

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    Auf den Wunsch von vielen Männern, spreche ich heute darüber, wie du deine Männlichkeit im Beruf leben kannst.

    Ich erlebe immer wieder Männer, die nur in den Tag hineinleben. Sie arbeiten jahrelang in dem gleichen Job um „ihre Brötchen“ zu verdienen, aber folgen nicht ihrer Berufung- viele kennen diese gar nicht.

    In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir zahlreiche Tipps, wie du deine wahre Berufung finden kannst und worauf es dabei ankommt.


  • Warum Männerfreundschaften so wichtig sind und wie sie funktionieren.

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    Wenn du dein Leben als Mann wirklich genießen willst, dann kannst du das weder allein noch ausschließlich mit Frauen. Du brauchst Männer, die du kennst und magst und die mit dir verbunden sind. Denn viele Aspekte des Mannseins lassen sich nur mit Männern zusammen erleben. Hier erlebst du dich als Mann im Spiegel der anderen Männer. Wer als Mamasöhnchen groß geworden ist, der hat meistens auch eine Art krankhafte Fixierung auf Frauen entwickelt. Das führt im späteren Leben dazu, dass er auch in seinen Freundschaften auf Frauen ausgerichtet bleibt und sich auch in der Partnerschaft komplett emotional abhängig macht. 

    In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du einen Freund findest und wie du eine echte Männerfreundschaft aufbaust.

    Männliche Lebensfreude zu genießen, bedeutet: Entdecke, was nur unter Männern möglich ist. Pflege deine Männerfreundschaften und sorge für gemeinsame Erlebnisse!

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    Ich möchte mit der Einführung des Begriffs Bevaterung eine neue Pädagogik vorstellen, in der Vater und Mutter beide primäre Bezugspersonen und beide gleich wichtig sind.

    Publikationen und Medien prägen und entwerten den Vater als zentrale Bezugsperson. Dabei spielt Bevaterung eine entscheidende Rolle für eine gesunde Entwicklung der Kinder. Vater und Mutter sind in keinster Weise gleich und austauschbar, wie uns die Gender-Mainstream-Bewegung einzureden versucht.

    Bemutterung ist etwas anderes als Bevaterung, oft verhalten sich beide sogar widersprüchlich zueinander, und eben deshalb sind sie so wichtig für jedes Kind. Gleichberechtigung wird gesellschaftlich immer nur als Kampf gegen Benachteiligung von Frauen gesehen, umgekehrt werden aber Nachteile und Diskriminierung von Männern ignoriert.

    Egal ob du Vater, Onkel, Freund, Erzieher oder Lehrer bist: Sorge dafür, dass unsere Kinder männliche Vorbilder bekommen und Männer in der Erziehung gleichberechtigt werden.

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    10 Tipps für den Alltag, um dich männlicher und energetischer zu fühlen.

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    Fühlst du dich schlapp, energielos und kommst nicht raus aus deiner Komfortzone? Sehnst du dich nach einem aufregenden und spannenden Leben, mit neuen Herausforderungen?

    Dann ist die heutige Episode genau das Richtige für dich!

    Hier bekommst du 10 Tipps für den Alltag, um dich männlicher zu fühlen und dein Energieniveau auf ein neues Level zu bringen.

    Wecke den Krieger in dir und mach mit!!!

  • Männlichkeit leben- Dein Podcast für ein aufregendes und spannendes Leben als Mann

    Cover Homepage klein

    Bjørn Thorsten Leimbach ist führender Autor, Trainer und Coach für Männer im deutschsprachigen Raum. Er leitet seit 30 Jahren Persönlichkeits- und Managementseminare sowie Ausbildungen. Viele Therapeuten, Trainer und Coaches lassen sich durch seine ungewöhnlichen Ansätze und provokanten Ideen inspirieren. Seine grundlegenden Thesen zur Männerarbeit, zum Thema Aggression, männlichen Werten und Verhaltensweisen sowie zu Vaterschaft und Erziehung haben mittlerweile viele Psychologen und Medien erreicht. Sein über 30000 mal verkaufter Bestseller „Männlichkeit leben“ ist mittlerweile der Leitfaden für eine neue Männerbewegung im deutschsprachigen Raum geworden.

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    Was vielen Männern die Freude an ihrem Leben und auch an ihrer Männlichkeit raubt, sind übertriebene, fast krankhafte Selbstkritik und ein permanentes Zweifeln an sich selbst. Vor allem in wichtigen Lebenssituationen, wenn es emotional oder in anderer Hinsicht irgendwie „gefährlich“ wird, ziehen sie den Schwanz ein.

    In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum Selbstzweifel und Sorgen nicht grundsätzlich schlecht sind. Außerdem bekommst du einfache Tipps, wie du den richtigen Umgang mit Sorgen und Zweifeln trainieren kannst.

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    Der Titel reicht aus, um verschiedenste Ideen, Bilder und Gefühle zu wecken…

    Angefangen von fernöstlichen Liebespraktiken bis hin zu esoterischen Menschen und Sexorgien.

    In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen Überblick was Tantra ist und was dich auf einem Tantra-Seminar erwarten kann. Außerdem gehe ich darauf ein, was unsere Tantraseminare von anderen unterscheidet.

  • Archetypen beschreiben charakteristische Urbilder oder Energiefelder der menschlichen Seele. Sie sind als Potentiale in einem Bereich unseres kollektiven Unbewussten angelegt und warten darauf, aktiviert und gelebt zu werden. Diese Urbilder, die über Jahrtausende die Erfahrungen der Menschheit wiederspiegeln, sind eine Art Stammesgedächtnis.

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    Du bist ein Mann. Du bist als Männliches Wesen geboren und wirst als Mann sterben. Das ist eine grundlegende Tatsache, die viele Männer nicht wahrhaben wollen und deren Tragweite viele Männer nicht erkennen. Die feministische Bewegung und der „Gender Mainstream“ leugnen alle geschlechtsspezifischen Unterschiede und versuchen Männer und Frauen zu geschlechtsneutralen Wesen zu machen. Viele Probleme von Männern sind darauf zurückzuführen, dass sie ihre wahre Männlichkeit noch nicht gefunden haben und diese nicht leben.

    Aber was sind typisch männliche Werte? Was verbindest du mit Männlichkeit? Was ist wahre Männlichkeit für dich?

    Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Podcastfolge auf den Grund. Du bekommst zahlreiche Tipps, wie du deine Männlichkeit leben kannst um dich der Welt nicht als geschlechtsloses Neutrum zu präsentieren.

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    Das heutige Thema haben sich viele von euch gewünscht! Darf ein Mann dominant sein? Oder muss er es sogar? Es gibt viel Verwirrung im Bezug darauf.

    Wenn man Frauen fragt, was für einen Partner sie sich wünschen, bekommt man zur Antwort: einen einfühlsamen, verständnisvollen und treuen Mann, der sie liebt, aber ihnen auch ihre Freiheit lässt. Alles soll gemeinsam und gleichberechtigt entschieden werden. Das ist die Antwort des rationalen, bewussten Teils, der durch das gesellschaftliche Ideal einer gleichberechtigten und unabhängigen Frau geprägt wird.

    Dem steht aber ein romantisches Bedürfnis entgegen, das emotional sehr viel mächtiger ist. Es ist häufig unbewusst, hat aber -gerade deshalb- einen viel größeren Einfluss auf die Frau. Dieser romantische Teil einer Frau sehnt sich nach einem Mann, der etwas riskiert: der sie anspricht, erobert, verführt, Entscheidungen trifft und Risikobereit ist. Sie sehnt sich nach männlicher Stärke und Schutz.

  • ACHTUNG die heutige Podcastfolge wird heiß! Ich gebe dir konkrete Tipps, wie du eine Frau richtig scharf machst.

    Die meisten Männer in Beziehung sind einfallslos und echte Langeweiler – und wundern sich dann, dass die Frau keine Lust hat.

    Willst du eine neue Art von intensiver Körperlichkeit, Ekstase und kreativer Sexualität in dein Leben holen? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtig für dich!

    Du bekommst wichtiges Hintergrundwissen und ich weise dich in die drei Stufen der Verführung ein. Setzte die Tipps aus dem Podcast um und mach deine Frau neugierig, überrasch sie mit etwas Neuem.

  • Willst du dir sicherer in deiner Männlichkeit werden? Willst du nicht mehr abhängig von der Aufmerksamkeit oder Anerkennung von Frauen sein? Möchtest du lernen, klar "Ja" und "Nein" zu sagen? Willst du Grenzen setzen und mutiger werden? Willst du lernen für dich und deine Ziele zu kämpfen und deine Ängste zu überwinden? Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich!

    In diesem Podcast erfährst du, wie du ein aufregendes und spannendes Leben als Mann führen kannst.


  • Fragen an die Frauen-Trainerin Leila Bust.

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    Ist Männern Sex wichtiger als Frauen? Was macht für Frauen richtig guten Sex aus? Wie verführe ich eine Frau? Wie bringe ich eine Frau zum Orgasmus?

    Bist du neugierig? Dann hör dir jetzt mein Interview mit Leila Bust an. Sie ist die wohl bekannteste Tantralehrerin und Frauen-Coach in Deutschland. Denn sie kennt über 10.000 Frauen aus ihrem Coaching und Seminaren und kennt so viele intime Details und Geheimnisse wie kaum jemand.

    Dich erwarten spannende Fragen und überraschende Antworten. Nicht verpassen!

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    Heute wartet eine Special Episode zum Thema Vatertag auf dich!

    Wie verbringst du diesen besonderen Tag?

    Ich gebe dir Anregungen wie du diesen Tag sinnvoll gestalten kannst und du bekommst eine Ausrichtung für dich als Mann, Sohn und Vater.

    In diesem Sinne, alles Gute zum Vatertag!

MÄNNLICHKEIT LEBEN- Dein Podcast für ein aufregendes und spannendes Leben als Mann

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Mein neuer Männer-Podcast ist online! Was dich erwartet?

Jede Woche mindestens eine Folge mit Coaching Tipps rund um die Themen Mann-Sein, Flirten und Beziehung, Sexualität, Bevaterung. Außerdem Spannende Experteninterviews, Übungen und Meditationen. 

 

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