Männlichkeit leben- Dein Podcast für ein aufregendes und spannendes Leben als Mann
Bjørn Thorsten Leimbach ist führender Autor, Trainer und Coach für Männer im deutschsprachigen Raum. Er leitet seit 30 Jahren Persönlichkeits- und Managementseminare sowie Ausbildungen. Viele Therapeuten, Trainer und Coaches lassen sich durch seine ungewöhnlichen Ansätze und provokanten Ideen inspirieren. Seine grundlegenden Thesen zur Männerarbeit, zum Thema Aggression, männlichen Werten und Verhaltensweisen sowie zu Vaterschaft und Erziehung haben mittlerweile viele Psychologen und Medien erreicht. Sein über 30000 mal verkaufter Bestseller „Männlichkeit leben“ ist mittlerweile der Leitfaden für eine neue Männerbewegung im deutschsprachigen Raum geworden.
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NEIN sagen und Grenzen setzen - Episode 69
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Ein „Nice Guy“ sagt zu allem Jein. Er will sich nicht festlegen und auch niemanden kompromittieren. Also hält er sich stets alle Optionen offen. Seine Aussagen und Positionen sind vage oder beinhalten zumindest eine Hintertür. Er hat Probleme damit Grenzen zu setzen und achtet darauf, dass sich niemand angegriffen fühlt.
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema: NEIN sagen und Grenzen setzen.
Du erfährst, warum so viele Männer ein Problem damit haben. Ich gebe dir Tipps was du tun kannst, um dein Durchsetzungsvermögen zu trainieren und deine Grenzen deutlich zu machen.
Selbstbestimmt oder fremdbestimmt leben? - Episode 68
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Bist du Schöpfer oder Opfer deines eigenen Lebens? Führst du ein selbstbestimmtes Leben? Oder lässt du dich durch andere fremdbestimmen?
In dem neuen Buch, an dem Leila Bust und ich aktuell arbeiten (was aller Voraussicht im Herbst erscheinen wird), geht es um das Thema Selbstbestimmtheit. Wie führt man ein selbstbestimmtes Leben und in wie weit lässt du dich durch andere fremdbestimmen?
In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen kleinen Vorgeschmack. Ich spreche über die Themen Selbstbestimmtheit und Fremdbestimmtheit. Du erfährst, was die zwei großen Bereiche der Fremdbestimmung sind, wie sie entsteht und wodurch sie sich deutlich machen.
Weiterlesen: Selbstbestimmt oder fremdbestimmt leben? - Episode 68
Aspekte wahrer Männlichkeit - Episode 67
Ein Mann ein Wort
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„Ein Mann ein Wort“ – Wie so viele Sprichwörter, hat auch dieses eine viel tiefere Bedeutung als man erstmal denkt.
Besonders bei jungen Männern wird es als große Freiheit angesehen sich alles offen zu halten und jederzeit die Meinung zu wechseln. Ihr Handeln ist von ihrer Stimmung abhängig, sie leben in den Tag hinein und übernehmen nur ungern Verantwortung. Wohnort und Job werden regelmäßig gewechselt und auch Beziehungen werden nur oberflächlich geführt.
Gefühle: Zulassen. Aushalten. Genießen. - Episode 66
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In der heutigen Podcastfolge geht es um Gefühle. Klassischerweise sagt man, dass Frauen es leichter haben in Kontakt mit ihren Gefühlen zu kommen und diese auch auszudrücken. Ich erlebe häufig, dass Männer Gefühle als bedrohlich empfinden.
Angst, Wut, Unsicherheit, Eifersucht. Das alles sind Gefühle, denen die meisten Männer nicht begegnen wollen. Viel laufen ihr Leben lang vor Situationen weg, in denen sie mit diesem Gefühl konfrontiert werden könnten.
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Emotionale Beziehungen aufbauen - Die Basics- Episode 65
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In der heutigen Podcastfolge geht es wieder um das Thema Beziehung. Ein Thema, was die meisten Männer zu mir in die Seminare bringt.
Gefördert durch die Politik, die Wirtschaft und die Digitalisierung entwickeln wir uns immer mehr zu einer Gesellschaft der „Beziehungslosigkeit“. Eltern sind austauschbar, Freundschaften werden nur oberflächlich gepflegt und Beziehungen werden ganz beliebig eingegangen und bei der ersten Krise wieder aufgelöst.
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Wie baue ich verbindliche Beziehungen auf?- Episode 64
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Ich stelle immer häufiger fest, dass es insbesondere jüngeren Menschen schwer fällt verbindliche Beziehungen einzugehen.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was eine verbindliche Beziehung kennzeichnet. Es geht dabei nicht nur um Liebesbeziehungen, sondern auch und ganz besonders um Beziehungen zu deiner Ursprungsfamilie, deinen Kindern und Freunden.
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