Männlichkeit leben- Dein Podcast für ein aufregendes und spannendes Leben als Mann
Bjørn Thorsten Leimbach ist führender Autor, Trainer und Coach für Männer im deutschsprachigen Raum. Er leitet seit 30 Jahren Persönlichkeits- und Managementseminare sowie Ausbildungen. Viele Therapeuten, Trainer und Coaches lassen sich durch seine ungewöhnlichen Ansätze und provokanten Ideen inspirieren. Seine grundlegenden Thesen zur Männerarbeit, zum Thema Aggression, männlichen Werten und Verhaltensweisen sowie zu Vaterschaft und Erziehung haben mittlerweile viele Psychologen und Medien erreicht. Sein über 30000 mal verkaufter Bestseller „Männlichkeit leben“ ist mittlerweile der Leitfaden für eine neue Männerbewegung im deutschsprachigen Raum geworden.
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Finde deine Traumfrau- Episode 19
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Kaum eine Entscheidung im Leben eines Mannes ist so gravierend wie die Auswahl der richtigen Partnerin. Kaum etwas ist für den Rest deines Lebens so bestimmend, wie die Auswahl deiner Lebenspartnerin und Mutter eurer gemeinsamen Kinder. Und kaum eine Entscheidung wird so verblendet, unbewusst und falsch getroffen wie diese!
Hör auf, von deiner Traumfrau zu träumen oder dich mit faulen Kompromissen zufrieden zu geben! Erfahre in dieser Episode, welche Grundsteine gelegt werden müssen, dass du die passende Frau an deiner Seite findest und worauf es dabei ankommt.
Der Podcast ist genau das Richtige für dich, wenn du eine dauerhafte Partnerschaft suchst und du eine Familie gründen willst. Oder wenn du überprüfen willst, ob die Frau an deiner Seite die Richtige ist.
Männliche Erziehung- wahre Gleichberechtigung- Episode 18
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Ich möchte mit der Einführung des Begriffs Bevaterung eine neue Pädagogik vorstellen, in der Vater und Mutter beide primäre Bezugspersonen und beide gleich wichtig sind.
Publikationen und Medien prägen und entwerten den Vater als zentrale Bezugsperson. Dabei spielt Bevaterung eine entscheidende Rolle für eine gesunde Entwicklung der Kinder. Vater und Mutter sind in keinster Weise gleich und austauschbar, wie uns die Gender-Mainstream-Bewegung einzureden versucht.
Bemutterung ist etwas anderes als Bevaterung, oft verhalten sich beide sogar widersprüchlich zueinander, und eben deshalb sind sie so wichtig für jedes Kind. Gleichberechtigung wird gesellschaftlich immer nur als Kampf gegen Benachteiligung von Frauen gesehen, umgekehrt werden aber Nachteile und Diskriminierung von Männern ignoriert.
Egal ob du Vater, Onkel, Freund, Erzieher oder Lehrer bist: Sorge dafür, dass unsere Kinder männliche Vorbilder bekommen und Männer in der Erziehung gleichberechtigt werden.
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Bevaterung- Warum Jungen ihren Vater brauchen- Episode 17
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Heute wartet die wichtigste Podcast Episode auf dich, die ich bis jetzt aufgenommen habe!
Bevaterung- Warum Jungen ihren Vater brauchen.
In unserer Gesellschaft haben es Jungen immer schwerer, ihre geschlechtsspezifischen Bedürfnisse gegenüber einer weiblich dominierten Erziehung anzumelden. Es gelingt ihnen kaum, eine positive Identifikation mit dem eigenen Geschlecht aufzubauen. Das führt häufig dazu, dass sie sich später für ihr Geschlecht schämen und männliche Verhaltensweisen unterdrücken. Jungen brauchen also einen starken Vater an ihrer Seite und männliche Vorbilder!
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Anleitung zur Meditation- Episode 16
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Durch dein ständiges Denken und Grübeln verlierst du Energie! Du schneidest dich von deinen inneren Kraftquellen ab. Du identifizierst dich mit deinem Verstand und verlierst dadurch den Kontakt zu deinem Körper und tieferen Schichten deiner selbst. Gefühle, Stimmungen und Körperwahrnehmungen werden sofort interpretiert, analysiert, verglichen oder bewertet- eine krankhafte und zwanghafte Tätigkeit deines Verstandes. Denken ist hier der Widerstand gegen das eigene Fühlen.
Du kannst die tieferen Schichten deiner Persönlichkeit erst dann berühren, wenn dein Verstand schweigt.
In der heutigen Podcastfolge bekommst du eine konkrete Anleitung für eine stille Meditation, die du direkt mitmachen kannst. Nimm dir dafür 15 Minuten Zeit und steige aus deinem Alltag aus.
Führung über dich als Mann erlangen- Episode 15
Einführung in die Meditation
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Lebst du im Chaos? Bist du ständig am Grübeln und Nachdenken? Fühlst du dich als Opfer deiner Gedanken?
Dann geht es dir so, wie den meisten Menschen! Unser Verstand produziert ständig neue Gedanken, viele Tausend am Tag. Das wäre ja nicht schlimm, wenn nicht 99 % die des Vortages wären. Wir käuen also in unproduktiver Weise immer dieselben Gedanken wieder. Wir führen innere Dialoge und bekannte Diskussionen, reproduzieren dieselben Fantasien, Sorgen und Erinnerungen. Das meiste davon ist unnötig und unproduktiv.
In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie du Selbstführung übernehmen kannst. Wir fangen dabei bei der Basis an! Lerne, Kontrolle über deine Gedanken zu bekommen.
Du bekommst Hintergrundwissen rund um das Thema Meditation. Außerdem gebe ich dir zahlreiche Tipps, wie du eine tägliche Meditationspraxis in deinen Alltag einbauen kannst und wie du davon optimal profitierst.
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Männerfreundschaft- Episode 14
Warum Männerfreundschaften so wichtig sind und wie sie funktionieren.
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Wenn du dein Leben als Mann wirklich genießen willst, dann kannst du das weder allein noch ausschließlich mit Frauen. Du brauchst Männer, die du kennst und magst und die mit dir verbunden sind. Denn viele Aspekte des Mannseins lassen sich nur mit Männern zusammen erleben. Hier erlebst du dich als Mann im Spiegel der anderen Männer. Wer als Mamasöhnchen groß geworden ist, der hat meistens auch eine Art krankhafte Fixierung auf Frauen entwickelt. Das führt im späteren Leben dazu, dass er auch in seinen Freundschaften auf Frauen ausgerichtet bleibt und sich auch in der Partnerschaft komplett emotional abhängig macht.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du einen Freund findest und wie du eine echte Männerfreundschaft aufbaust.
Männliche Lebensfreude zu genießen, bedeutet: Entdecke, was nur unter Männern möglich ist. Pflege deine Männerfreundschaften und sorge für gemeinsame Erlebnisse!
