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Björn Kite5 Tipps, wie du dein Adrenalinlevel pushst

Wie viel Adrenalin fließt durch deine Adern? Lebst du gemütlich und weichgespült in deiner Komfortzone? Oder ist dein Leben ein Abenteuer, mit immer neuen Wagnissen? Ich behaupte: Ohne Adrenalinschübe verweichlichen Männer-ohne ab und zu gefährliche Grenzerfahrungen zu meistern, bleiben sie mittelmäßig und lasch. Solche Erfahrungen biete ich in meinen Seminaren. Die meisten Teilnehmer sagen anschließend, dass sie selten so große Ängste durchlebt hätten. Aber genau das stärkt die eigene Männlichkeit. Während am Anfang meist blanke Panik vorherrscht, entwickelt man nach einer Weile eine beinahe irre Freude an den Adrenalinkicks und beginnt Situationen, vor denen man bisher geflüchtet wäre, geradezu zu suchen.

 

Halte den Krieger in dir wach und lebendig

Ich suche oft Situationen, die gefährlich sind und meinen Adrenalinspiegel hochpuschen. Das hält den Krieger im Mann wach und man bleibt jung und energiegeladen. Wer jede Gefahr und Herausforderung aus seinem Leben verbannt, verweichlicht und wird unbewusst. Deshalb praktiziere ich diverse Extremsportarten, probiere neue und verrückte Dinge aus, reise in verschiedene Länder und versuche immer mal wieder zwischenmenschliche Grenzbereiche auszuloten. All das hat mich stärker und männlicher gemacht!

 

Suche nach neuen Herausforderungen

Was macht dir Angst? Was findest du anstrengend? Was ist dir peinlich? Was würdest du niemals tun?

Wenn du männlicher werden willst, mutiger und abenteuerlustiger, dann sorge für tägliche Adrenalinkicks. Mach jeden Tag etwas, das anstrengend, schmerzhaft oder peinlich ist. Suche nach Herausforderungen, die dich mit deinen Grenzen konfrontieren. So hältst du deine Männlichkeit lebendig!

 

5 Tipps, wie du deinen Adrenalinlevel pushst

 

  • Sorge dafür, dass andere deine Grenzen respektieren

  • Fange bewusst einen Streit an

  • Mache eine Probestunde in einem Material-Arts-Studio

  • Springe nackt in einen eiskalten Fluss

  • Faste einen Tag lang

 

Wenn du mehr Tipps haben willst, wie du dein Adrenalinlevel auf Hochtouren halten willst, dann lies mein Buch:

 

Männlichkeit geniessen!

 

Podcast

Im Gespäch mit Deniz Deke zu seinem Bestseller "Männlichkeit leben", das bereits über 30000 mal verkauft wurde. Klartext zu wichtigen Männerthemen.

Podcast mit Bjørn Thorsten Leimbach

 

Herzenskrieger

Mein Name ist Siegfried und ich bin 56 Jahre alt. Aufgewachsen bin ich bei meiner Mutter mit zwei Schwestern ohne männlichen Gegenpol. Durch viele Schulwechsel lernte ich schon früh zu kämpfen, Mutproben zu bestehen und mich durchzusetzen. Mit 12 Jahren wurde ich zum „Mann im Haus“ erkoren, da meine Mutter krank wurde.
Somit wurde ich konditioniert, es jedem Recht machen zu wollen und bekam Zuwendung wenn ich lieb war. Das Drama nahm seinen Lauf. Es war ein innerer Kampf der Rebellion und des Verlierens.
Nach der Hauptschule absolvierte ich eine Lehre als Schlosser und machte mit 26 Jahren meinen Meister. Mit 30 machte ich meinen Betriebswirt und übernahm meine erste Betriebsleiterstelle in einer Großwäscherei, mit 80% Frauenanteil. Eine sehr spannende Herausforderung.

Pornosucht

Im Klartext: Wie du lernst die Frau zu ficken, die du liebst. Und die Frau zu lieben, die du fickst. Alles andere macht dich auf Dauer krank und beziehungsunfähig.

Auszug aus dem ebook „Ekstase statt Porno“:

Regel 16: Respekt

Um in dir selbst die Abspaltung der weiblichen Archetypen „Hure“ und „Heilige“ zu überwinden, gewöhne dir Folgendes an: Nachdem du ein Porno geschaut hast, halte das Bild mit dem Gesicht der Frau an und vergrößere es möglichst zu einem Portrait.

Pornosucht

Was haben Porno gucken und ein Ganzkörperorgasmus miteinander zu tun? Rein gar nichts, außer dass sie die entgegengesetzten Pole von Sexualität darstellen. Und dies in verschiedener Hinsicht: Der Porno ist komplett nach außen orientiert: es geht darum gut auszusehen und sich darzustellen, beim Ganzkörperorgasmus ist deine Aufmerksamkeit ganz auf dich nach innen gerichtet. Im Porno geht es um die Show, es wird gefaked, gelogen und vorgespielt, was das Zeug hält, mit allen Tricks und technischen Rafinessen. Um einen Ganzkörperorgasmus zu erreichen, musst du radikal ehrlich mit dir selbst sein, du kannst dich nicht belügen. Und auch deiner Partnerin kannst du dabei nichts vorspielen, nur 100% Authentizität führt dich hier zum Ziel. Im Porno läuft der Sex auf den Höhepunkt (sprich Ejakulation des Mannes) hinaus – dieser markiert das Ende des Pornos. Im Ganzkörperorgasmus geht es um ekstatische Zustände, die wie Wellen durch den Körper laufen. Der Porno ist reduziert auf Hirn und Penis, der Ganzkörperorgasmus aktiviert jede Zelle deines Körpers.

Traumfrau

Hör auf von deiner Traumfrau zu träumen oder dich mit Kompromissen zufrieden zu geben. Erfahre hier, wie du deine Traumfrau findest und auf was es dabei ankommt!
Kaum eine Entscheidung im Leben eines Mannes ist so gravierend wie die Auswahl der richtigen Partnerin. Kaum etwas ist für den Rest des Lebens so bestimmend wie die Auswahl der Lebenspartnerin und Mutter der gemeinsamen Kinder. Und kaum eine Entscheidung wird so verblendet, unbewusst und falsch getroffen wie diese! Die Auswirkungen dabei sind – vor allem für die Kinder – oft traumatisch und fatal. Im Klartext: die meisten Männer gehen bei der Auswahl für den Kauf eines Sportgerätes intelligenter, kritischer und gewissenhafter vor als bei der Auswahl der Ehefrau und Mutter der eigenen Kinder. Oft kann man gar nicht von einer „Auswahl“ reden – Männer lassen sich von einer Frau auswählen und „geraten“ in etwas hinein, was sie so nie wollten. Aus Bedürftigkeit, Einsamkeit und mangels anderer „Mitbewerberinnen“ heiraten sie die einzig „verfügbare“ Frau. Oder aber sie projizieren mit einer rosa Verliebtheitsbrille alles Mögliche auf die Partnerin und realisieren erst nach Jahren, dass sie eine Familie mit einer völlig unpassenden Frau haben. Wer das Drama einer Trennung mit Kindern und die Folgen selbst oder bei Freunden kennt, wird zugeben, dass andere schwere Schicksalsschläge dagegen besser zu verkraften sind. Vermeide diesen Super-Gau in deinem Leben. Mit der Wahl der richtigen Frau an deiner Seite und einer dauerhaften, stabilen und aufregenden Liebesbeziehung hast du dagegen eine Basis für Glück und (sexuelle) Zufriedenheit in deinem Leben.

29. Herzenskrieger Männertraining

Sicher dir einen der Restplätze!

Wage den Sprung ins Unbekannte!

Gruppe web

Du willst neue Facetten deiner Männlichkeit erleben?
Du willst Zugang zu deiner Aggression und Power bekommen?
Du willst deine Komfortzone verlassen und etwas wagen?

Dann bist du bereit für den 1. Step des Herzenskrieger-Trainings!

Nächste Chance zum Einstieg: Step 1b 22.10. - 25.10.

 

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